Como voc\u00ea pode estabelecer v\u00ednculos e relacionamentos pessoais sem apego e sem ci\u00fames? Construir relacionamentos saud\u00e1veis \u200b\u200bbaseados na autoestima e no respeito ao outro.<\/p>\n\n\n\n
Seu relacionamento como casal \u00e9 uma batalha que voc\u00ea deve enfrentar todos os dias? Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar em qu\u00e3o saud\u00e1veis \u200b\u200bs\u00e3o os relacionamentos pessoais que voc\u00ea constr\u00f3i? Qu\u00e3o presentes est\u00e3o neles o apego e o ci\u00fame?<\/p>\n\n\n\n
Essas chaves ir\u00e3o ajud\u00e1-lo a avaliar seu encontro com os outros e estabelecer v\u00ednculos mais saud\u00e1veis. Mudar sua vida \u00e9 sua tarefa, ent\u00e3o n\u00e3o espere para parar ao longo do caminho.<\/p>\n\n\n\n
Amor e apego s\u00e3o duas coisas diferentes. Embora a sensa\u00e7\u00e3o que eles podem gerar seja a mesma (as conhecidas borboletas no est\u00f4mago, ansiedade para ver e compartilhar com a outra pessoa, constantemente pensando no que est\u00e1 fazendo, desejo, sensa\u00e7\u00e3o de que voc\u00ea quase pode flutuar), existem diferen\u00e7as importantes no fundo.<\/p>\n\n\n\n
Veja tamb\u00e9m:<\/strong> Como reconquistar a esposa que foi embora? Dicas infal\u00edveis<\/a><\/p>\n\n\n\n Quando h\u00e1 apego, a outra pessoa torna-se fonte \u00fanica de afeto, a felicidade \u00e9 buscada e encontrada somente nela. N\u00e3o h\u00e1 equil\u00edbrio entre a autoestima e o afeto sentido pelo outro.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea sofre mais em um relacionamento do que gosta e ainda n\u00e3o consegue termin\u00e1-lo, ao checar mensagens e informa\u00e7\u00f5es do seu parceiro nas redes sociais, e-mail ou carteira procurando sinais de infidelidade; quando voc\u00ea se sente perdido por estar sozinho e n\u00e3o tem paz se seu parceiro n\u00e3o o acompanha em qualquer lugar, se voc\u00ea sempre coloca seu parceiro em primeiro lugar antes de seu pr\u00f3prio bem-estar, se voc\u00ea sofre abuso f\u00edsico ou verbal, se voc\u00ea n\u00e3o suporta seu parceiro saindo sem voc\u00ea para se divertir com os amigos , se voc\u00ea acha que ningu\u00e9m mais vai te amar se eles terminarem… todos esses fatores s\u00e3o alarmes que te dizem que seu relacionamento \u00e9 baseado mais no apego do que no amor.<\/p>\n\n\n\n A situa\u00e7\u00e3o pode surgir tanto de voc\u00ea quanto de seu parceiro, at\u00e9 mesmo de ambos. \u00c9 hora de agir sobre o assunto e melhorar se eles est\u00e3o se projetando no futuro.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o ser\u00e1 f\u00e1cil, claro, mas voc\u00ea pode come\u00e7ar com pequenas a\u00e7\u00f5es que transformam a vis\u00e3o que voc\u00ea tem de si mesmo e de seus relacionamentos pessoais. \u00c9 muito comum, devido h\u00e1 preconceitos hist\u00f3ricos, o uso de produtos de sexshop em relacionamentos abertos, entre eles o uso de vibrador<\/a>. No entanto, pensando de forma mais pragm\u00e1tica, esse tipo de “brinquedos” requer maior intimidade, o que deveria refletir a relacionamentos mais estabelecidos.<\/p>\n\n\n\n Invista em voc\u00ea: <\/strong>dedique tempo aos seus projetos. Pense em quais s\u00e3o seus sonhos e objetivos: estudar, fazer exerc\u00edcios, escrever, passear s\u00f3 para refletir, passar o tempo em casa, cozinhar para voc\u00ea, fazer uma sess\u00e3o de relaxamento, ficar quieto. Encha sua vida de amor para atrair todo o amor presente no mundo.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 hora de perdoar ou deixar ir: <\/strong>se algo te machuca, se voc\u00ea tem feridas para curar, voc\u00ea n\u00e3o acha melhor dar o passo do perd\u00e3o? Somente quando a dor for liberada voc\u00ea poder\u00e1 avan\u00e7ar para aprender e viver plenamente. Deixar ir tamb\u00e9m \u00e9 saud\u00e1vel e \u00e0s vezes necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n Reprograme-se neurologicamente:<\/strong> n\u00e3o diga a si mesmo que n\u00e3o posso, n\u00e3o sou importante, sou burra, n\u00e3o sou bonita. Confie nas suas habilidades, no seu sorriso e no seu ser. Olhe no espelho, pense no que pode melhorar e aja. Comece amando-se com a palavra e pense positivamente.<\/p>\n\n\n\n Seu c\u00edrculo social pode fazer tudo:<\/strong> fortalecer as rela\u00e7\u00f5es com sua fam\u00edlia e amigos. Ter contato com outras pessoas al\u00e9m do seu parceiro \u00e9 um rem\u00e9dio contra o apego. Defenda seus espa\u00e7os com respeito se seu parceiro \u00e9 possessivo e aprecia que o outro queira compartilhar com os outros.<\/p>\n\n\n\n Entre em contato com sua ess\u00eancia:<\/strong> quem voc\u00ea \u00e9, o que sente, o que deseja para sua vida. S\u00f3 voc\u00ea pode responder a essas perguntas. Estabele\u00e7a uma rela\u00e7\u00e3o direta com sua mente, seu corpo, sua parte espiritual, sua ess\u00eancia. Estar calmo \u00e9 fundamental para construir relacionamentos pessoais sem apego. Medite, ore, passe algum tempo em sil\u00eancio, visite um psic\u00f3logo ou conselheiro.<\/p>\n\n\n\n Adeus ao ci\u00fame: <\/strong>pense se voc\u00ea realmente tem motivos para ter ci\u00fames. Se sim, converse com seu parceiro. Se n\u00e3o, respire fundo e confie. Pergunte-se sobre o compromisso que voc\u00ea e o outro t\u00eam para o relacionamento… vale a pena sacrificar seu bem-estar por isso? Troque o ci\u00fame pelo di\u00e1logo. Transforme o apego em amor e construa a felicidade de voc\u00ea e para voc\u00ea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Como voc\u00ea pode estabelecer v\u00ednculos e relacionamentos pessoais sem apego e sem ci\u00fames? 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